ロカボと筋トレと冷食と。

冷食大好きサラリーマンによるロカボダイエットを通じて、正しい糖質制限(ロカボ食)と冷食の魅力を伝えていきます♪

このブログについて

もうすぐ30歳。この先、標準体型に戻るどころか、加齢と共にどんどん太りやすくなっていく…。だらしない体から今のうちにオサラバしたい!…ということで一念発起。糖質制限(ロカボ食)と筋トレをベースに健康的に痩せることを目指します。

ロカボ食を調べるうちに出会った、意外と美味しくて便利な冷凍食品についても紹介していきます♪

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