ロカボと筋トレと冷食と。

冷食大好きサラリーマンによるロカボダイエットを通じて、正しい糖質制限(ロカボ食)と冷食の魅力を伝えていきます♪

はじめまして!

はじめまして。蒸しモンです。

 

このブログは、低糖質(ロカボ)な食事と筋トレを通して健康的に痩せることを目指す私 蒸しモンがモチベ維持のために始めたものです。

 

ロカボって何?低糖質って危ないんじゃないの?という方々に改めてロカボ食(低糖質)ダイエットをわかりやすく説明すると共に、ロカボダイエットの過程で出会った冷凍食品、その溢れる魅力についても紹介していきたいと思います♪

 

あくまでモチベ維持のためのブログなので、「ロカボ食に使えるこんな冷凍食品があった!」とか、日々のロカボ食や筋トレ内容の記録をボチボチとやっていく感じになります。

 

生暖かい目で見守ってあげてください笑

 

それではこれから、よろしくお願いします!

 

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