ロカボと筋トレと冷食と。

冷食大好きサラリーマンによるロカボダイエットを通じて、正しい糖質制限(ロカボ食)と冷食の魅力を伝えていきます♪

冷凍食品の日

こんばんは。

 

 

昨日の記事でお知らせした通り、今日10/18は「冷凍食品の日」でした!

 

 

阪神が最後に日本一になった1985年に、社団法人 冷凍食品協会が制定しました。

 

 

(何でや!阪神関係ないやろ!)←

 

 

なぜ「10/18」なのか…?

 

 

その日が記念日ということを知ると、大抵の人が日付の“語呂合わせ”に理由を求めると思います。

 

 

ほとんどの記念日がそうですもんね(´・∀・`)

 

 

流れで御察しの通り、冷凍食品の日も語呂合わせで10/18に決まっています笑

 

 

まず「10」!

 

これは、冷凍の“凍(10)”です

 

次に「18」!

 

これは、冷凍食品が「生産・貯蔵・輸送・配送・販売の各段階を通じ一貫して常に-18℃以下に保たれている」ことが衛生上重要(※)であり、実際にそのように管理されていることから来ているそうです(´・ω・`)

 

 (※)調べたところ、食品衛生法では冷凍食品の保存温度は“-15℃以下”となっています。これは、冷凍食品の製造、販売等に関わる団体で構成された委員会と、微生物学上の数字を元にした法律上とでそれぞれ異なる数字(温度)を基準としたためです

 

 

……と前置きが長くなりましたが、そんな冷凍食品の日である今日1日を私がどう過ごしたのかを書いていきたいと思います(ノ∀`)

 

 

【朝】

ゆっくり7時過ぎに起床。

 

身支度を整えて会社に向けて出発。途中のコンビニ(ローソン)で冷凍食品“ライスバーガー(焼肉)”を朝ごはんとして購入♪

 

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店員さんにお願いしてレジ内のレンジ(W数は1000?1500?)で調理してもらったため、『解凍は出来ているけどほんのり温かい程度』の仕上がりでした笑

 

 

食べ進めてもお米のバンズが崩れず、最後までバーガーっぽく楽しめました(๑′ᴗ‵๑)

 

 

【昼】

仕事のキリが付かず、気がついたらソロランチに(ノ∀`)

 

※1人になるためにワザと…ではないです念のため笑

 

 

近所のスーパーで冷凍食品3品を購入!

 

 

そのまま店内のイートインで食べてしまおうかと思いましたが、イートインコーナー内のレンジの使い方が意味不明(沢山あるボタンのうち3つしか有効じゃなく、しかもそれらで設定できる時間が1秒,3秒,7秒という…)だったので諦めて帰社( •᷄⌓•᷅ )੨੨

 

 

「冷凍食品の日“だからこそ”、今まで食べたことのない商品、普段積極的には選ばない商品を選ぼう」と考えて選んだ3品がこちら!

 

 

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ニチレイ「ささみチーズフライ」6個入

糖質3.6g/個 × 4個 = 14.4g

 

マルハニチロ「れんこん鶏竜田黒酢あん」6個入

糖質4.8g/個 × 2個 = 9.6g

 

日本ハム冷凍食品「陳健一 国産豚の四川焼売」6個入

糖質5.6g/個 ×2個 = 11.2g

 

カゴメ「野菜ジュース糖質オフ」

糖質3.3g/本

 

お昼ご飯の糖質量 = 38.5g

 

 

どれも美味しかったです(*´ω`*)

 

ささみチーズフライはチーズの量が想像より多く濃厚、れんこん鶏竜田は中身のれんこんがシャキシャキでした!日ハムの焼売も中身肉のみ!という感じでジューシーでした♪

 

 

【夜】

スイスイ水曜日なのに溺れてしまい……笑、

 

 

帰宅が遅くなったためスーパーに寄れず(´+ω+`)

 

 

自宅にストックしてあった冷凍唐揚げ+コンビニの糖質70%オフビールになりました|ω・`)

 

 

でも、個人的には大好きな組合せですので笑

 

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テーブルマーク「国産若鶏の塩唐揚げ 280g」

 

やっぱり美味しいです(*´ω`*)

 

冷凍唐揚げの中ではマイナーな方だと思いますが、主要どころも含め、今まで食べて来た中でこれが一番肉質をしっかり味わえる気がします

 

 

②日ハム冷凍食品「若鶏もも唐揚げ チキチキボーン味 450g」

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(日ハムHPより引用)

 

冷凍唐揚げのチキチキボーン味!自分はあまり馴染みがないですが、35周年の長寿ブランドらしいです(  ;・`Д・´)

 

40,50代の方にはお世話になった方が多いんでしょうね(*´ω`*)

 

 

見逃しがちですが、大容量450gのボリュームパックは“もも”唐揚げということで、柔らかいもも肉を使用しています。

 

衣が厚い部分が少し気になったものの、程よいスパイシーさはおつまみにも合いますね♪

 

 

 

ーーオチ。(1日を終えて)

 

 

というわけで、冷凍食品の日を無事冷食づくしで終えることができました!

 

 

まだ学生だった数年前、11/11「ポッキー&プリッツの日」には本当にポッキー&プリッツ(と水分)のみで過ごしたこともあるのですが、流石に今回は“冷凍食品のみ”というわけにはいきませんでした。

 

 

(あれ?お昼も冷食ソロランチで乗り切ったん はずじゃ…?)

 

 

(´・∀・`;) …………

 

 

 

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|∀・`;) 職場でまさかまさかのおやつが出ちゃったのです

 

 

お昼の糖質計算で「食べられないな…」と思った冷食の残りは職場で先輩方につまんでもらったのですが(冷凍食品の日の告知も兼ねて笑)、そんな糖質量調整も全て無に帰す、とんでもない“お返し”を頂いちゃいました( ;∀;)笑

 

 

|`;)土日はいつも以上に筋トレに精を出したいと思います

 

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました!