ロカボと筋トレと冷食と。

冷食大好きサラリーマンによるロカボダイエットを通じて、正しい糖質制限(ロカボ食)と冷食の魅力を伝えていきます♪

ロカボな昼ごはん

こんにちは!

 

 

普段は事務処理仕事だけじゃなく、車で移動することも多いのですが、

 

 

今日は朝から晩まで会議のため、一日中座りっぱなしです

 

 

睡魔に襲われるのが一番困るそんな日の昼ごはんは……

 

 

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ファミマの惣菜系商品!

 

 

チキンステーキと焼き鳥セット(ふりそで&ハラミ)です(`•ω•´)✨

 

 

鶏肉は糖質0gなので食後血糖値の上下動も少なく抑えられるはず……

 

 

ただ、焼き鳥のタレには糖質が含まれるので注意が必要ですね

 

 

ちょっと物足りないですが、醜態晒すよりは何倍もマシと考えて、午後も頑張ります!!!